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レズミルズ　ボディアタック　80.81
１巻日本選手権6連覇、2016アーノルドクラシック・アマチュア80kg級優勝の実力者、鈴木雅選手の「まんまトレーニング」を収録した最新版DVD。桑田泉のクォーター理論 実践編 全巻／全6巻 + Disc0 計7枚セット。2016年5月8日、日曜日の背中のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。【福岡第一Aコーチ著】高校バスケ スクリーン&シューティングドリル 指導。「世界で戦う背中」を作り上げる9種目のトレーニングは、もちろん本人の解説入り。脊柱管狭窄症 1分 スタスタストレッチ。これを見れば貴方の背中も広がりを増し、新たな世界へ羽ばたけるかも？！企画・製作マッスルメディアジャパン収録時間：1時間31分２巻2016年5月9日、月曜日の肩と腹筋のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。どんぐり北広島式勝つ為の上達法と練習メニュー DVD。「去年に比べて良く なりました!」と本人が語る “肩” 9種目のトレーニングは、もちろん本人の解説入り。新品　最新版　ズンバ　ZUMBA 　ZIN112　DVD　CD。世界で戦うシルエットを作り出す“秘訣”が、ここに隠れているかも !?収録時間：1時間27分３巻2016年5月10日、火曜日の腕のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。ACTORS☆LEAGUE バスケ　アクターズリーグ　2022　新品！。「ケアをしながら新しい発見を求めて行ってる!」と本人が語る“腕”6+1種目のトレーニングは、もちろん本人の解説入り。ハンドボール　上達革命　DVD。世界選手権を制した\"ビッグガン\"を作る秘訣がここにあるのか!?収録時間：1時間19分４巻2016年5月11日、水曜日の脚のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。福辻式　坐骨神経痛DVD。(ただし、ストレッチは割愛)「内転筋を切ったので現在はリハビリ中」と本人が語る“脚”12種目のトレーニングは「重量は控え目」ながらレッグプレス440kg、スクワット195kg、スティッフレッグとルーマニアンの合いの子デッドリフト225kgで、もちろん本人の解説入り。ひざの痛み１分「寝るだけほったらかし」「福辻式DVD」。世界選手権を制した〝ビッグレッグを作る秘訣がここにあるのか !? (特典映像には鈴木選手の本音もポロリ ?! )収録時間：1時間31分５巻2016年5月12日、木曜日の胸のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。水泳女子観戦映像HYOS-1〜3(DVD3枚)学生大会　競泳水着。まずはガッツリとストレッチから始まり、敢えてベンチプレスを排除し「効くもの」を厳選したメニューに。グラップル。鈴木雅が目指した「進化」を促進する取り組みとは?!収録時間：1時間16分